Perimenopause와 폐경은 건강과 호르몬에 큰 변화를 가져올 수있는 모든 여성의 삶에서 중요한 사건입니다. 그러나이 과도기 시간도 피부에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

사실이야! 우리 호르몬이 피부 건강과 밀접한 관계를 맺고 있다는 점을 감안할 때, 이러한 생활 단계가 안색의 전환시기를 유발할 수 있다는 것이 합리적입니다.

그러나 당황하기 전에 폐경이 완전히 자연스럽고 정상적인 변화 인 것처럼 피부에서 눈에 띄는 변화도 있다는 점에 유의해야합니다.

따라서 과정을 예방하거나 퇴치하려는 것이 아니라 건강한 노화에 초점을 맞추는 것이 더 나은 접근 방식이며, 피부에 약간의 관심을 기울이고 올바른 모든 사랑의 보살핌을 제공합니다. 스킨케어 제품.

다음은 폐경기를 통해 피부를 볼 수있는 몇 가지 팁입니다.

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폐경기 동안 피부를 관리하는 방법

폐경기 동안 피부가 몇 가지 변화를 겪습니다. 스킨 케어 루틴을 조정하고 피부의 필요에 맞게 조정하는 방법은 다음과 같습니다.

팁 #1: 수화의 중요성 이해

폐경기 동안 발생하는 가장 주목할만한 변화 중 하나는 신체의 에스트로겐 호르몬 수치 감소입니다. Perimenopause는 여성의 40 대 초반에 시작될 수 있으며, 이 수치는 월경 기간이 12 개월 동안 결석 할 때까지 계속 감소하여 공식적인 폐경기 시작을 표시합니다.

이러한 에스트로겐의 급격한 감소는 기름을 덜 생산하고 수분을 덜 유지하며 피부에 수분 손실을 유발하는 외부 요소에 더 취약 해짐으로써 피부에 영향을 미칩니다. 따라서 이를 염두에두고 매일 또는 하루에 두 번 보습하는 것이 필수적입니다. 선택 오일 기반 크림 보호 지질의 손실과 같은 성분을 보충하는 데 도움이됩니다. 히알루 론산 수화를 잠그기 위해.

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팁 #2: 영양과 육성 재료를 선택

나이가 들어감에 따라 피부에서 발생하는 또 다른 주요 변화는 콜라겐 및 엘라스틴과 같은 기본 섬유가 분해되어 주름과 미세한 선이 피부에 더 느슨 함과 함께 더 쉽게 나타납니다.

이러한 일반적인 관심사에 대한 해결책은 혈청 또는 기타 제품에 영양이 풍부한 항산화 성분의 형태로 국소 영양으로 피부를 치료하는 것입니다. 비타민 C 특히 콜라겐 합성뿐만 아니라 비타민 A 또는 레티놀 더 젊은 속도로 세포 갱신을 장려합니다.

주름을 부드럽게하기 위해 열심히 일하는 또 다른 성분은 펩티드 -이 유용한 성분은 피부에 신호를 보내 더 많은 콜라겐을 생성하여 피부를 확고하게하고 탄력을 향상시킬 수 있습니다.

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팁 #3: 태양 보호에 대해 진지하게 생각하십시오.

우리가 이미 논의한 변화의 결과로 폐경은 피부를 자외선에 조금 더 취약하게 만들어 잠재적으로 태양 반점, 손상 및 피부암으로 이어질 수 있습니다. 또한 태양 노출은 피부의 콜라겐 악화를 가속화 할 수 있습니다. 노화의 징후 악화 .

더 심각한 문제가 발생하지 않도록 가장 좋은 방법은 좋은 자외선 차단제 제품 (바람직하게는 30 SPF 이상인 제품) 에 투자하고 매일 적용하기위한 일관된 습관을 연습하는 것입니다. 매일 아침 태양 보호 기능을 먼저 적용하고 야외에있을 때마다 자주 다시 적용하십시오.

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팁 #4: 전문가에게 애지중지

완전히 필요하지는 않지만 많은 여성들이 폐경기 동안 피부에 대한 고급 치료를 찾고 전문적인 안면 치료를 위해 스킨 케어 치료사를 방문하는 것이 도움이된다고 생각합니다.

이러한 유형의 서비스는 수화를 촉진하고, 피부로의 혈류를 자극하고, 세포 회춘을 촉진하며, 전반적인 피부 건강을 지원하는데 매우 유익할 수 있다.

그러니 원한다면 스파에서 약속을 예약하십시오. 휴식과 이완은 스트레스와 불안 수준을 줄이고 피부 외에도 웰빙을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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폐경기 피부를위한 최고의 팁: 검거

당신의 삶의이 중추적 인 시점에서 발생하는 호르몬에는 상당한 변화가 있습니다. 이러한 변화는 피부의 모양과 느낌에 영향을 줄 수 있습니다. 즉, 스킨 케어 루틴을 적절하게 업데이트하고 피부의 새로운 요구에 맞게 조정하는 것이 중요합니다!

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