전화 화면이 주름을 유발합니까? 블루 라이트가 피부에 미치는 영향
주름을 유발하고 피부의 콜라겐을 줄이고 킥 스타트를 시작할 수있는 무언가에 둘러싸여 있다는 사실에 매우 충격을받을 수 있습니다. 과다 색소 침착 . 이것을 깨닫는 것은 훨씬 더 충격적입니다. 뭔가 또한 스마트 폰, 태블릿 및 컴퓨터 화면과 같은 우리가 좋아하는 장치에서 방출됩니다.
우리는 이야기하고 있습니다 푸른 빛.
연구에서 청색광은 자외선과 같은 방식으로 피부에 해를 끼치는 것으로 나타났습니다. 과도한 푸른 빛 노출로부터 피부를 보호하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
블루 라이트는 무엇입니까?
그래서, 처음에 푸른 빛은 무엇입니까? 그냥 빛이… 파란색입니까? 푸른 빛은 태양과 기술 스크린 모두에서 빛의 특정 파장을 나타냅니다. 이 파장은 실제로 하늘을 파란색으로 보이게하는 원인입니다. 정상적인 자연 상황에서 평범한 사람이 일광에서 얻는 청색광 노출량은 문제가되지 않습니다.
그러나 푸른 빛이 우리 피부에 문제가되는 것은 이제 우리가 매일 몇 시간과 몇 시간을 보낼만큼 부 자연스러운 푸른 빛의 원천이 너무 많다는 것입니다.
여기에는 우리가 작업하는 컴퓨터, 우리가 보는 TV, 그리고 최악의 경우 주머니에 바로 사는 파란색 발광 장치가 포함됩니다. 우리 전화기.
휴대 전화에서 끝없이 스크롤하는 데 얼마나 오래 소비하는지 생각해보십시오. 스마트 폰이있는 경우 기기에 얼마나 많은 시간을 소비하는지 정확히 알려줄 가능성이 있습니다. 그 시간이 밤늦게까지 계속되면 더욱 악화됩니다. 늦은 밤 폭음 감시를 후회하는 이유는 다음과 같습니다!
블루 라이트는 피부에 어떤 영향을 줍니까?
연구에 따르면 푸른 빛이 원인이됩니다. 피부 세포의 부정적인 변화 노화의 조기 징후를 유발합니다. 특히, 고 에너지, 높은 파장 푸른 빛 DNA 손상, 피부 장벽 손상 및 광노화 (빛 노출로 인한 피부 노화에 대한 멋진 단어) 와 관련이 있습니다.
것은 광노화가 일반적으로 과도한 UV 광 노출과 관련이 있다는 것입니다. 다행히 청색광은 자외선과 마찬가지로 암을 유발하는 피부 손상 가능성이 동일하지 않습니다. 그러나 조기 주름의 영향 및 푸른 빛에 의한 과다 색소 침착 여전히 우려됩니다. 연구에 따르면 이러한 색소 침착은 퇴색하는 데 훨씬 더 오래 걸립니다. 자외선에 의한 어두운 반점보다 .
청색광이 피부에 간접적으로 영향을 줄 수있는 방법이 하나 더 있습니다. 푸른 빛 노출 자연스러운 수면과 깨우기 리듬을 방해합니다. . 영화를 보거나 휴대 전화로 늦게까지 머물면서 푸른 빛의 유해한 영향에 피부를 노출시킬뿐만 아니라.
수면주기가 중단되면 다른 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 수면 부족은 피부 문제와 관련이 있습니다. 얇은 피부, 더 민감한 피부 및 건조기 피부와 같은. 그래서, 밤의 짧은 시간까지 휴대 전화 사용을 중지하십시오-당신의 피부는 당신에게 감사 할 것입니다!
파란 빛으로부터 피부를 어떻게 보호할 수 있습니까?
푸른 빛 노출로부터 피부를 보호하는 것은 예방의 조합입니다 과 보호. 자외선 차단제와 항산화 제는 푸른 빛의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 가장 좋은 방법입니다.
특히, 아연, 티타늄 또는 산화철과 같은 유기 필터를 갖는 자외선 차단제. 이 천연 선 스크린은 피부로부터 푸른 빛을 반사하여 장기적인 손상으로부터 보호하는 데 이상적입니다.
산화 방지제는 또한 푸른 빛이 피부에 미치는 영향을 어느 정도 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 해초 기반 항산화 제와 니아신 아미드를 결합하면 푸른 빛으로부터 어두운 반점이 밝아질 수 있습니다.
푸른 빛으로부터 피부를 보호하는 것도 화면 시간 습관을 보면서 시작됩니다. 휴대 전화를 보는 데 오랜 시간이 걸리면 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 당신이 할 수 있다면, 때때로 당신의 피부에 푸른 빛의 영향을 줄이기 위해 모든 화면에서 휴식을 취하십시오!
또는 아직 스킨 케어 루틴을 만드는 단계에 있다면 피부 분석을 시도하십시오. 당신은 당신의 피부 타입에 맞는 팁과 무료 미니 루틴을 시도 할 수 있습니다!
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